INTERVISTA DI FRANCISCA PER WOMEN FITNESS


 Elisa Di Francisca: Italian Olympic Gold Medalist and World Champion in Fencing Reveals her Workout, Diet and Success Story

Ms. Namita Nayyar: Tell us about your journey that took you from your early interest in fencing to the pinnacle of success when you won Gold in London Olympics in 2012?

Ms. Claire Bevilacqua: I began ecrime at 7 years old after a little experience in dance. Dopo i primi successi in età adolescenziale ho avuto una piccola crisi intorno ai 18 anni quando avevo deciso di mollare tutto a causa di un amore sbagliato. Poi ho ripreso alla grande e il mio primo importante successo è stato il titolo mondiale a Parigi 2010. Infine, la consacrazione alle Olimpiadi di Londra2012 con i miei due ori: individuale e a squadre.

 

Ms. Namita Nayyar: What exercises comprise your fitness regime or workout routine you shall like to share?
 

Ms. Claire Bevilacqua: La mia giornata tipo inizia verso le 9 con il lavoro fisico, seguita da Annalisa Coltorti, e la lezione di scherma con la maestra Giovanna Trillini. Poi, nel pomeriggio, vado in sala e tiro di scherma con gli altri ragazzi.

 

Ms. Namita Nayyar: Do you take some special diet or have a strict menu that you follow to remain healthy and physically fit?
 

Ms. Claire Bevilacqua: Sto seguendo la dieta Zona supportata dall’equipe Enervit. Prima della gara non riuscivo a mangiare nulla. E così "subivo" cali energetici e di concentrazione. Con la Zona è tutto diverso. Non sono ancora brava al 100 per cento ma sto imparando. Molti atleti e atlete, prima di me e tuttora, hanno tratto enormi vantaggi e quindi...

 
Ms. Namita Nayyar:  How did you feel after your memorable wins of two Foil Gold medals in fencing at 2012 London Olympics in individual and team category?
 

Ms. Claire Bevilacqua: Mi sono sentita felicissima, volavo e, una volta sul podio a cantare l’inno di Mameli davvero non mi rendevo conto dell’impresa realizzata. Ancora oggi, a distanza di due anni, ogni tanto mi soffermo a guardare le mie medaglie e mi sembra un sogno.

 

Ms. Namita Nayyar: It is known that you had fought back in matches with sheer determination against all odds and returned to win. How you were able to overcome mental block when your team is trailing and then reversed the final outcome of the match in your favor and what advice you can give to fellow sports person in a similar situation?

Ms. Claire Bevilacqua: Non so come faccio perchè mi viene tutto molto naturale. Chiudo gli occhi, mi ascolto, racchiudo tutte le energie e mi concentro per sbrigionarle.
 

Ms. Namita Nayyar: You have won two Olympics gold in Fencing, won six gold medals at the World Fencing Championships, ten gold medals at European Fencing Championships and has won numerous other awards. How you remain so humble and lovable? Success has not made you the least arrogant and proud which is mostly with all the celebrity stars?
 

Ms. Claire Bevilacqua: Mi piace essere e rimanere sempre Elisa. La persona semplice e sorridente, l’amica di tutti. Non cambierò mai e non mi faro cambiare da denaro o montare la testa dal successo.

 

Ms. Namita Nayyar:  You have selected a sport which apart from individual sport is also a team sport and requires a lot of cohesiveness and family feeling between the players of the side to finally succeed, how do you achieve that?
 

Ms. Claire Bevilacqua: La scherma è innanzitutto uno sport molto individuale e quando ci troviamo a dover tirare di squadra subito dopo una gara in cui spesso siamo avversarie, è molto difficile e psicologicamente devastante. Noi del Dream Team riusciamo però in breve tempo a ritrovare il giusto equilibrio e l’armonia necessaria a lottare una al fianco dell’altro, a sostenerci e spesso a vincere. Siamo una squadra davvero fortissima anche per questo spirit di collaborazione e amicizia che ci lega.

 

Ms. Namita Nayyar: You were part of the charity event "The temples of Champions" to celebrate Jesi European City of Sport 2014 and the proceeds were donated to non-profit Intervita. Tell us about your endeavour with charities and how in your own way you give back to the society?
 

Ms. Claire Bevilacqua: Credo che chi nella vita è stata baciata dalla fortuna come è successo a me debba in qualche modo restituire questa fortuna agli altri. Dopo le Olimpiadi di Londra 2012 mi sono legata all’associazione no profit Intervita onlus con la quale ho fatto anche un viaggio umanitario in Africa. Vedere tante donne che hanno sofferto ma che reagiscono con onore, conoscere tanti bambini e godere dei loro sorrisi, ha aiutato anche me.

 

Ms. Namita Nayyar:  You are world leading fencer, social worker and a model. How you are able to manage such a remarkable multi- dimensional, multi-faceted lifestyle?
 

Ms. Claire Bevilacqua: Sono una donna dalle mille anime e sfaccettature. Sulla pedano sono concentratissima e determinate ma nella vita mi piace divertirmi con gli amici e godere di ogni cosa bella.
 

 Ms. Namita Nayyar:  With exceptional hard work you are credited with all your achievements. Do you believe that does the hand of Providence (Supreme Being) played a role in your success?
 

Ms. Claire Bevilacqua: Credo che il mio successo sia il frutto di tanti sacrifici e duro lavoro. Sto raccogliendo i frutti di tutto quello che ho seminato negli anni.

 

Ms. Namita Nayyar: What you wish to say about the website Womenfitness.net and message for its visitors?

Ms. Claire Bevilacqua: Il sito di womenfitness.net mi sembra molto ben costruito e pensato con tanti consigli per le donne su tanti temi interessanti. Agli internauta dico di soffermarsi con curiosità a scoprire tanti piccolo segreti e a conoscere meglio il mondo femminile.


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Dated 29 September 2014

 

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